Друге підборіддя: що це, чого з’являється і як його позбутися

Ви вибираєте режим портрет на смартфоні, включає фронтальну камеру і тут у всій красі воно, – друге підборіддя. Ця додаткова складка (або кілька) робить обличчя більшим, нечітким і втомленим. І все б нічого, якщо це вас не бентежить. Але якщо додатковий «багаж» не вписується у ваші особисті стандарти краси, та ще й додає 5-10 років до віку, виникає питання – як прибрати друге підборіддя.

Якщо вас турбує це питання, то ви на правильному ресурсі. У статті розглянемо чому виникає подвійне підборіддя, як його позбутися, а також, як попередити появу цієї небажаної складки у жінок і чоловіків.

Дабл-трабл: від чого з’являється друге підборіддя

Звичка ходити з опущеною головою, мадам-гравітація та надмірна вага – всі ці та інші причини можна запросто назвати першопричинами, через що з’являється друге підборіддя. Але чи це так насправді?

Причини появи другого підборіддя у жінок

Так склалося, що джерела всіх проблем, які призводять до утворення цієї ненависної складки у чоловіків та жінок різняться. Тому пропускаємо дам вперед і розповідаємо, звідки береться подвійне підборіддя у жінок.

Іноді наявність цієї складки – без винятку спадковість. Через будову обличчя, постави особливостей м’язів подвійне підборіддя з’являється навіть при худорлявості.

Додаткові кілограми на тілі рано чи пізно добираються і до підборіддя, і разом з обличчям, що округлилося, і пухкими щоками з’являється і додаткова складка або навіть кілька.

Роки йдуть, а разом з ними м’язи обличчя, як і м’язи тіла, слабшають, шкіра втрачає пружність і еластичність, і як результат провисає, додаючи додатковий шкірний прошарок, подібний до індичої шийки.

Порушення роботи щитовидки

Збільшена щитовидна залоза і порушення в її роботі не тільки впливають на роботу гормональної системи, а й загрожують появою «рятувального кола» в ділянці шиї.

Сутулість і часто нахилена вниз голова сприяють розвитку другого підборіддя

Гормональний збій / сплеск

Таке буває, наприклад, у період вагітності та клімаксу. У такому разі додаткова жирова складка на обличчі буде наслідком серйознішої проблеми.

Якщо у вас з’явилося друге підборіддя, найімовірніше, причина цього вказана вище. У такому разі вам варто не лише боротися з додатковою складкою, але й її першопричиною.

Причини появи другого підборіддя у чоловіків

Незважаючи на те, що з погляду фізіології чоловікам пощастило дещо більше, все одно в деяких випадках їм не уникнути проблеми.

І хоча вікові зміни менш позначаються на обличчі чоловіків, ніж у жінок, поганий метаболізм і надмірна вага таки знають про себе у вигляді жирового прошарку також і у чоловіків.

Постійна сутулість та характерний нахил голови перед комп’ютером або смартфоном також сприяють виникненню проблеми у чоловічої статі.

Гормональні зміни можуть призвести до появи другого підборіддя у чоловіків, проте такі випадки трапляються досить рідко за наявності супутніх захворювань.

Чи можна прибрати подвійне підборіддя?

Поспішаємо відповісти відразу на це запитання: так, можна. На щастя, такі сучасні напрямки, як косметологія, гімнастика для обличчя пропонують безліч варіантів вирішення питання в домашніх умовах і в косметологічному центрі, і навіть шляхом хірургічного втручання. Про них і розповімо далі.

Як позбутися другого підборіддя

Залишайте шарф вдома, прибирайте светри з високим горлом у шафу, робіть фронтальні знімки і подобайтеся собі – зараз ми розглянемо популярні дієві способи, які допоможуть позбавитися другого підборіддя, а не прикрити його.

Говорячи про методи боротьби з цим естетичним дефектом, перш за все варто боротися з проблемою не тільки локально, і усунути його першопричину (у випадках, де це можливо). Наприклад, стежити за поставою, боротися з надмірною вагою чи відвідати ендокринолога та зайнятися лікуванням порушень щитовидної залози. Якщо ж проблема виключно локальна (вік, генетика тощо), то ось які сучасні рішення дозволяють вирішити проблему.

Як прибрати друге підборіддя за допомогою косметології

Професійна косметологія пропонує безліч рішень для боротьби з додатковим підборіддям, включаючи масаж обличчя, апаратний догляд та спеціальні ін’єкції в зону складки.

• Терапія ін’єкціями. Йдеться про підшкірне введення ліполітиків або ферментів, які стимулюють розщеплення жирових відкладень в зоні введення активного препарату. Ферменти крім жиросжигающего ефекту мають омолоджуючу дію, активізуючи вироблення колагену.
• Ультразвук. Це апаратна методика боротьби з жировими клітинами у зоні впливу. Під дією ультразвукових хвиль у шарах шкіри активізуються обмінні процеси, зменшується жирова тканина та шкіра в ділянці підборіддя стає більш підтягнутою.
• Нитковий ліфтінг. Різновид косметологічного впливу, в процесі якого овал обличчя стає більш вираженим за рахунок підшкірного введення особливих ниток, що розсмоктуються під шкірою та створюють так званий підшкірний каркас.
• Масаж обличчя. Йдеться про омолоджуючий та скульптурний масаж обличчя, які пропонують косметологічні центри. Такий масаж покращує кровообіг, підтягує м’язовий каркас і в поєднанні з активними речовинами, які наносять на шкіру в процесі, омолоджує, тонізує та зволожує шкіру. Після нього шкіра виглядає рум’яною, підтягнутою та сяючою.

Як позбутися другого підборіддя в домашніх умовах

Бьюті-звички, щоденний догляд за шкірою обличчя, фейсбілдинг та звичні домашні б’юті-процедури – все це дає відмінний результат. Однак при цьому важливим є не тільки бажання, а й системність у виконанні тих чи інших процедур вдома. Ось кілька варіантів домашнього б’юті-догляду, які допоможуть прибрати подвійне підборіддя в домашніх умовах, а також запобігти його появі.

• Масаж гуаші. Виконується кварцовим або нефритовим скребком контурними лініями обличчя. Для оптимального ефекту важливо використовувати не лише скребок, а й активний засіб для шкіри обличчя. Це можуть бути сироватки з колагеном або гіалуроновою кислотою (для ліфтингу та зволоження).
• Ультразвукові або мікрострумові ручні масажери для обличчя. Різновиди масажерів для домашнього вживання. Вважаються відмінним варіантом догляду за шкірою та ліфтингу, не виходячи з дому.
• Щипковий та лімфодренажні масажі. Такі масажі обличчя виконуються пальцями рук із нанесенням денного або нічного крему. Масаж сприяє відтоку лімфи та активізації обмінних процесів у клітинах, через що складка стає менш вираженою.

Як прибрати подвійне підборіддя вправами

Гімнастика для обличчя – новий (забутий старий) напрямок для догляду за шкірою обличчя, природної підтяжки обличчя та зміцнення м’язового скелета. Саме те, що потрібно для профілактики та боротьби зі зморшками, порушеннями овалу обличчя та складкою під підборіддям. Це набір вправ для м’язів обличчя у поєднанні з контурним та точковим масажем, які спрямовані на розслаблення та стимуляцію окремих груп м’язів для досягнення ліфтинг ефекту.

Багато фітнес-додатків із набором різних вправ для тіла пропонують варіанти тренувань виключно для обличчя, у тому числі, спрямовані на зміцнення м’язів або профілактику зморшок у певній зоні обличчя, а також на усунення подвійного підборіддя.

Ось приклад такого короткого тренування (при системному виконанні показує відмінний результат):

• Розкрийте рот і витягніть язик кінчиком до носа.
• Опускайте нижню щелепу вниз і вгору. Повторюйте вправу протягом 1-2 хвилин щодня.

Чи можна прибрати друге підборіддя масажем

Масаж обличчя показує неабияку ефективність у цьому питанні. Однак тут також мають місце масштаб «проблеми» та системність виконання масажу. У разі наявності невеликого другого підборіддя – масаж саме те, що потрібно.

Коли ж йдеться про великі обсяги жирової тканини або інтенсивні вікові зміни, масаж для обличчя допоможе зменшити обсяг жирової складки під нижньою щелепою, але не позбутися її назовсім. Як альтернатива масажу у складних ситуаціях найбільш ефективними рішеннями стануть ін’єкційна косметологія чи пластична хірургія.

Якщо ж ви хочете обійтися виключно масажем для профілактики та боротьби з додатковою складкою, зверніть увагу на такі види процедур:

• Апаратний масаж обличчя. Це можуть бути як домашні пристосунки, так і салонні пристрої.
• Ліфтинг, лімфодренажний масаж обличчя. Класичний масаж виконується пальцями рук. Може виконуватися як удома, так і в салоні.

Як прибрати друге підборіддя за допомогою тейпів

Що робити, щоб прибрати друге підборіддя, але при цьому витрачати мінімум часу? Відповідь – тейпи. Тейпування особи – найпопулярніша методика боротьби із віковими змінами. Суть методики полягає у використанні спеціальних тейпів – щільних кінезіологічних клейких стрічок.

Вони кріпляться лініями розташування лицьових м’язів у області підборіддя, і є своєрідним каркасом, який підтягує м’язи, розвантажує їхню відмінність від навантаження. Вони немов корсет для обличчя, підтягують та формують овал обличчя. Головна перевага тейпів – використання у нічний час. Тобто м’язи відпочивають і займають потрібну позицію, поки ви спите.

Тейпування набирає чималої популярності, як у жінок, так і у чоловіків, адже методика вимагає мінімальних дій і не вимагає додаткових тимчасових витрат, адже тейпи працюють, незалежно від того, чим ви займаєтеся (перебуваєте вдома, відпочиваєте чи спите).

Як прибрати подвійне підборіддя чоловікові

Для боротьби з цим естетичним дефектом у чоловіків використовуються ті самі методи, як і для жінок. Це можуть бути: ін’єкційні методи, апаратний та класичний масаж будинку або в салоні, гімнастика для обличчя, пластична хірургія. Докладніше про ці способи ми розповіли у попередніх розділах.

Як запобігти появі другого підборіддя

Як показує практика, проблему краще запобігти, ніж боротися з її наслідками. Щоб запобігти появі жирового прошарку слід виконувати не тільки профілактичні вправи, а й відстежувати ряд параметрів здоров’я, симптомом яких, як правило, і стає поява подвійного підборіддя.

Для профілактики необхідно:

• Стежити за вагою
• Відстежувати здоров’я щитовидки та робити періодичний скринінг
• Слідкувати за поставою та виконувати вправи для здорової спини
• Харчуватись здоровою їжею, стежити за збалансованим раціоном
• Періодично виконувати масаж обличчя та гімнастику для обличчя

На завершення зазначимо, що поява подвійного підборіддя – дуже часта проблема, з якою стикаються багато хто, як з віком, так і за наявності надмірної ваги, порушень постави та інших порушень. У перших двох випадках проблема вирішується як локально, так глобально. Для цього використовуються масажі, ін’єкційні методи, гімнастика для особи у комплексі зі здоровим харчуванням, прийомом б’юті-вітамінів.

Також існує безліч варіантів підходів (ті самі масажі, гімнастика), які можна виконувати в домашніх умовах на регулярній основі. Вони дозволяють досягти хороших результатів під час вирішення проблеми на ранніх етапах. Якщо ж йдеться про вікові зміни та інтенсивні жирові відкладення в області підборіддя, то відмінну ефективність у таких випадках показують не тільки масажі та гімнастика, а й ін’єкційні методи. У деяких випадках оптимальним рішенням є пластична хірургія.

Друге підборіддя: причини появи і способи боротьби з ним

Не тільки жінки, а й багато чоловіків рано чи пізно страждають від появи другого підборіддя, який мало кого може прикрасити. Жировий прошарок на нижній частині обличчя додає віку, змінює контури і виглядає неестетично. В цій статті ми з’ясуємо, чому ж з’являється друге підборіддя і як з ним боротися.

Причини появи другого підборіддя

Зайва вага

В переважній більшості випадків друге підборіддя з’являється саме через надлишкову вагу тіла. І жир в першу чергу відкладається в підборідді-шийній зони. Вирішення проблеми в цьому випадку банальне – достатньо лише схуднути. Але якщо робити це лише за допомогою дієти, то велика ймовірність того, що шкіра просто обвисне в проблемних місцях. Тому необхідно підключати фізичні вправи. Однак потрібно мати на увазі, що підійдуть не всі види спорту. Позбутися другого підборіддя може допомогти йога, зокрема асани, які спрямовані на верхню частину тіла.

Генетика

Жировий прошарок може передаватися у спадок. Якщо у більшості ваших родичів було друге підборіддя, ймовірно, і вам він перейшов від них. Якщо сумніваєтеся, придивіться до близьких або знайдіть знімки з бабусями і дідусями. Якщо у них є цей «дефект», то, скоріше, він і вам дістався в подарунок.

Але навіть спадкове друге підборіддя можна прибрати. Для цього необов’язково вдаватися до пластичних операцій. Нескладна гімнастика здатна впоратися з проблемою: потрібно всього лише поплескувати по проблемній області тильною стороною кисті руки. Робити це необхідно кілька разів на день не менше двох хвилин за раз. Врахуйте, що рухи повинні бути швидкими, а пальці щільно притиснутими один до одного. Ця зарядка не тільки легка, але і зручна, адже виконувати її можна всюди.

Вікові зміни обличчя

З віком шкіра стає менш еластичною і пружною, а м’язи шиї слабшають. Тому поява другого підборіддя – природний процес. Боротися з проблемою теж можна за допомогою гімнастики.

Отже, уявіть, що до нижньої частини обличчя підвісили важкий предмет, і вам потрібно підняти його. Напружуючи м’язи і повільно закидаючи голову, підіймайте «вантаж». Робити це краще сидячи.

Є ще одна зарядка: спробуйте язиком дістати до кінчика носа і завмріть в такому положенні на 20 секунд.

Порушення постави

Викривлення хребта майже в 100% випадках призводить до появи другого підборіддя до 40-50 років. Хоча він може сформуватися і раніше, оскільки більшість людей сидять за мобільними пристроями годинами. Плюс опущена голова при ходьбі і постійна сутулість.

Тут важлива профілактика. Потрібно намагатися тримати спину і голову прямо, займати правильне положення в сидячому положенні. До того ж слід близько п’яти хвилин в день ходити з важкою книгою на голові. Спину при цьому потрібно тримати прямо, а голову трохи задерти вгору. Ця нескладна гімнастика застосовується не тільки для боротьби з вадою, але і допомагає поліпшити поставу.

Неправильне положення під час сну

Відпочинок на незручних подушках може привести до того, що з часом може з’явитися обвисла шкіра на нижній частині обличчя. Рішення просте: намагайтеся займати правильне положення під час сну, голова повинна бути на одному рівні з плечима, не вище і не нижче.

Особливості анатомічної будови

Складки на шиї частіше з’являються у людей з круглою формою обличчя. І ймовірність появи другого підборіддя вище у тих, у кого коротка шия. Якщо обвисла шкіра – результат анатомічної будови обличчя, то вирішити проблему можна лише за допомогою пластичної хірургії.

Порушення роботи щитоподібної залози

Якщо немає проблем із зайвою вагою, а подвійне підборіддя раптом звідкись взялося, то варто перевірити, в якому стані знаходиться щитовидна залоза. Наприклад, при гіпотиреозі (дефіцит гормонів) разом з набором зайвих кілограмів з’являються набряки і одутлість на обличчі. А при гіпертиреозі (підвищений вміст гормонів) в результаті розростання тканин візуально збільшується поверхня шиї. У будь-якому випадку потрібно звернутися до лікаря і здати відповідні аналізи. У більшості випадків, «дефект», поява якого пов’язана з порушенням роботи щитовидної залози, зникає після лікування.

Якщо ж друге підборіддя з’явилося несподівано, і виною тому не різкий набір ваги, порушення постави та інші зовнішні чинники, то варто серйозно задуматися про стан здоров’я.

Як швидко прибрати друге підборіддя

Найчастіше причиною другого підборіддя у жінок є слабка мускулатура – слабкі м’язи погано підтримують шкіру. Але є і хороша новина: ці м’язи можна привести в тонус за допомогою вправ!

Вправи з язиком

Підтягнути м’язи шиї і в області другого підборіддя допоможуть вправи з язиком. Витягни язик з усієї сили – постарайся дістати їм до кінчика носа, поки не відчуєш сильну напругу. Потім, навпаки, опусти язик вниз, як ніби хочеш доторкнутися до підборіддя. Повтори кілька разів. І так кожного дня! Запевняємо, результат буде помітний – шкіра підтягнеться.

Поплескування

Від першої вправи відразу приступай до другої – тильною стороною долоні злегка поплескуй підборіддя, не дуже сильно, але відчутно.

Відкрий рот

Ще одна ефективна вправа: запрокинь голову назад, широко відкрий рот – так, щоб відчути сильне напруження під щелепою. Рахуй до 20 і дуже повільно закривай рот. Повтори кілька разів. Май на увазі, що після правильного тренування м’язи будуть боліти так, ніби після спортзала!

Масажі проти другого підборіддя

Якщо причина другого підборіддя не зайва вага, а в’ялість шкіри, варто розпочати робити масажі. Можливо, Ви зі скепсисом поставитеся до ідеї боротьби з настільки важкою проблемою шляхом масажу, але не варто поспішати з висновками. Це дійсно працює, якщо не лінуватися і робити масажі кожен день!

Пощипування

Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах? Почніть масаж з того, що нанесіть на проблемну зону жирний крем. Потім шкіру необхідно злегка розігріти легкими пощипуваннями так, щоб відчути прилив крові, але не розтягуючи шкіру.

Медовий масаж

Мед традиційно вважається ефективним засобом для боротьби з другим підборіддям. Розігрійте мед на водяній бані, щоб він не був занадто гарячим, але став теплим і рідким. Потім нанесіть на проблемну зону і робіть масаж великими пальцями – рухайся від центру підборіддя до мочок вух. В цілому процедура повинна зайняти не менше 10 хвилин.

Масаж з використанням крему з гіалуроновою кислотою

Зробити шкіру більш пружною допоможе будь-який крем, який містить гіалуронову кислоту. Як і в попередньому варіанті, нанесіть засіб на проблемну зону і робіть інтенсивний масаж великими пальцями.

Салонні процедури

Якщо всі описані вище способи не дають ніяких результатів, не варто впадати у відчай! Позбутися від другого підборіддя швидко, а головне ефективно, допоможуть салонні процедури.

Міостимуляція

Один з надійних способів прибрати провисаюче підборіддя – міостимуляція. Електричні імпульси будуть впливати на м’язи, що без жодних вправ і масажів дозволить помітно підтягти шкіру. Крім того, міостимуляція позбавляє від зайвої рідини в зоні впливу, а значить, ненависне підборіддя зменшиться в розмірах.

Радіохвильовий ліфтинг

Ця процедура – одна з найпопулярніших для позбавлення від другого підборіддя. Сенс полягає в тому, що на підборіддя впливають спеціальним апаратом, який виробляє радіохвилі особливого діапазону. В результаті покращується кровообіг, клітини починають регенеруватись, шкіра підтягується, а обсяг жирової тканини, навпаки, зменшується. Для помітного результату необхідно зробити 5-10 таких процедур.

Ліполітичні ін’єкції

Одразу попереджаємо: ця процедура досить болюча, але результат того вартий – саме ліполітичні ін’єкції дозволяють без операції «розбити» жирові клітини, які є причиною провисання підборіддя. Вам зроблять кілька уколів препаратом, який розщеплює жир. Всього 2-3 сеанси і підборіддя помітно зменшиться і шкіра підтяглася!

Міні-ліпосакція

Найрадикальніший метод боротьби з другим підборіддям – це міні-ліпосакція, яку призначають лише в найскладніших випадках. По суті, це хірургічне втручання – видаляються зайві жирові тканини і усувається провисання шкіри.

Насправді ця операція одна з найменш травматичних – вона триває близько однієї години, після чого накладається компресійна пов’язка, яку необхідно носити протягом трьох днів. Зате коли набряк спаде – від другого підборіддя не залишиться і сліду!

Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.

Як прибрати друге підборіддя – 20 кращих способів позбавлення від другого підборіддя

Жодна жінка не зрадіє другого підборіддя. Він робить овал обличчя розпливчастим і візуально додає власниці кілька років. Може з’явитися в будь-якому віці, не завжди залежить від комплекції і є причиною зайвої ваги. Як прибрати друге підборіддя?

1. Що таке друге підборіддя
2. Відповімо відразу на питання: чи можна позбутися від другого підборіддя за тиждень?
3. Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
4. Вправи від другого підборіддя
5. Книга на голові
6. Поплескування
7. Жираф
8. Повороти голови
9. Витягування губи
10. Завивання на місяць
11. Малюнки в повітрі
12. Підйоми голови
13. Тягнемо вантаж
14. Маски від другого підборіддя
15. Маска від другого підборіддя сирна
16. Маска від другого підборіддя з глиною
17. Маска від другого підборіддя з парафіном
18. Білкова Маска від другого підборіддя
19. Маска від другого підборіддя з крохмалем
20. Ванночки і відвари від другого підборіддя
21. М’ятний компрес від другого підборіддя
22. Відвар звіробою від другого підборіддя
23. Відвар з насіння льону від другого підборіддя
24. Протипоказання на деякі вправи
25. Відео: Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах
26. Прибрати друге підборіддя за допомогою операції
27. Ціна на пластичну операцію по видаленню другого підборіддя
28. Кому не слід вдаватися до пластичної операції

Що таке друге підборіддя

Другий підборіддя – це скупчення м’яких жирових тканин. Але найнеприємніше те, що він у всіх на виду і замаскувати ненависну складку проблематично.

Причини появи:

• Зайва вага
• Різке схуднення і відвисання шкіри
• Вікове зниження еластичності м’язів особи і шиї
• Генетична схильність
• Неправильна постава

Якщо проблема носить спадковий характер або обумовлена будовою особи, то впоратися з нею в домашніх умовах не вийде. Швидше за все, потрібно звернутися до пластичного хірурга.

Перш ніж шукати спосіб, як позбутися від другого підборіддя, бажано визначити його причину і вже від нього відштовхуватися.

Також з цією статтею читають:

Відповімо відразу на питання: чи можна позбутися від другого підборіддя за тиждень?

Іноді зустрічаються способи і рецепти, що розповідають як прибрати друге підборіддя за тиждень або два. Насправді все не так просто. При комплексному підході за такий короткий час можна зменшити складку, підтягнути шкіру, підвищити її тонус і поліпшити зовнішній вигляд.

Щоб повністю позбавитися від другого підборіддя в домашніх умовах, знадобиться не менше місяця.

Швидко впоратися з проблемою можна тільки хірургічним шляхом, наприклад, при великому жировому відкладення допоможе міні-ліпосакція. А якщо проблема ховається в обвисании шкіри і ослабленні м’язів, то пластична корекція.

Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах

Щоб прибрати друге підборіддя в домашніх умовах в короткі терміни, необхідно діяти комплексно.

Для цього слід:

Вправи від другого підборіддя

Спеціальні вправи допоможуть позбутися від проблеми і можуть застосовуватися для профілактики. На них потрібно не більше 30 хвилин в день і при регулярності виконання незабаром можна буде побачити результат.

Книга на голові

Ця вправа тренує поставу, м’язи і вчить тримати підборіддя. Для його виконання потрібна важка книга, яка кладеться на голову. Гуляти з нею потрібно протягом 5-10 хвилин щодня. Під час тренування можна відпрацювати ходу манекенниць.

Поплескування

Позбутися від другого підборіддя допоможуть звичайні поплескування. Їх можна робити кистями рук або згорнутим в джгут рушником. Якщо проводити подібний масаж щодня протягом 2-3 хвилин, то незабаром шкіра стане більш пружною, а жировий прошарок зменшиться. Можна проводити поплескування контрастними по температурі рушниками. Для цього одне потрібно тримати в морозилці, а друге на батареї або прогріти праскою.

Жираф

Популярний вправа, яка не займає багато часу. Для його виконання необхідно встати рівно, плечі опустити вниз, а шию і підборіддя витягнути вгору, наскільки можливо, затриматися на 10 секунд. Виконувати по 5-7 повторень в день.

Повороти голови

Виконувати цю вправу можна сидячи або стоячи. Необхідно випрямитися, звести лопатки разом і по черзі виконувати різкі повороти вліво і вправо до упору. Повернувши голову, потрібно подивитися назад. Виконати 10 поворотів у кожну сторону.

Витягування губи

Ця вправа добре тренує м’язи під нижньою щелепою і шиї. Для його виконання необхідно витягнути нижню губу вперед і вгору. Підборіддя також потрібно направити вперед. Має відчутися напруга, в якій необхідно пробути до 10 секунд. Повторювати треба 10-15 разів поспіль. Можна кілька разів в день.

Завивання на місяць

Вправа з веселою назвою. Для його виконання необхідно скласти губи трубочкою і вимовляти протяжно звук У. Потрібно сісти зручно, випрямитися і закинути голову назад. При вимові звуків м’язи повинні бути напружені і відчуватися вібрація. Рекомендується робити це голосно і перед дзеркалом. Крім звуку, можна казати Про, В.

Малюнки в повітрі

Для виконання вправи потрібно затиснути в губах олівець і повітрі вимальовувати літери. У день достатньо одного підходу з вырисовыванием повного алфавіту. Ця вправа добре тренує м’язи шиї, допомагає впоратися не тільки з другим підборіддям, але і жировими відкладеннями ззаду. Але для того, щоб був результат, треба вимальовувати літери якісно і щодня.

Підйоми голови

Ефективна вправа для зміцнення м’язів шиї. Необхідно лягти на диван чи ліжко таким чином, щоб голова звисала. Потрібно почергово піднімати і опускати голову. Починати потрібно з 10 вправ і щодня збільшуючи на 5 треба дійти до 60. Незважаючи на уявну простоту, виконувати відразу 60 не рекомендується.

Тягнемо вантаж

Для виконання вправи необхідно напружити м’язи підборіддя і уявити, що до нього підвішений вантаж. Виконувати підйом підборіддя при максимальній напрузі. При правильному виконанні вправи достатньо 10 раз в день.

Маски від другого підборіддя

Найчастіше супутницею другого підборіддя є в’яла і старіюча шкіра. Тому крім спеціальних вправ, необхідний повноцінний косметичний догляд і харчування.

Маска від другого підборіддя сирна

Для приготування живильної маски необхідно змішати 50 гр сиру, по чайній ложці меду, оливкової олії і сметани (можна замінити вершками, кефіром). Всі інгредієнти ретельно розтерти і нанести на очищену шкіру шиї, підборіддя. Можна використовувати на все обличчя. Змити через 15 хвилин прохолодною водою.

Маска від другого підборіддя з глиною

Підтягує шкіру, робить її більш пружною і молодий. Для приготування необхідніше кількість косметичної глини розводять молоком до отримання кашкоподібної маси і наносять на проблемну область до повного висихання.

Маска від другого підборіддя з парафіном

Відмінно підтягує шкіру і сприяє збереженню її молодості. Парафін розтоплюють і пошарово наносять на проблемну область. Витримують 20 хвилин і знімають.

Білкова Маска від другого підборіддя

Для приготування необхідно змішати злегка збитий білок, чайну ложку оливкової олії і стільки ж лимонного соку. Крім того, що маска підтягує шкіру, вона усуває сірий колір і злегка вибілює.

Маска від другого підборіддя з крохмалем

Картопляний крохмаль розводять теплим молоком до консистенції густої сметани, додають ложку будь-якого рослинного масла і накладають на проблемні області. Витримують 15-20 хвилин. Аналогічно можна використовувати картопляне пюре.

Ванночки і відвари від другого підборіддя

Крім масок, у боротьбі з другим підборіддям допоможуть відвари корисних рослин. Найчастіше з них роблять компреси.

М’ятний компрес від другого підборіддя

Залити 2 ст. ложки м’яти склянкою окропу, настояти півгодини і процідити. Змочити чисту серветку, прикласти на область підборіддя і шию на 15 хвилин.

Відвар звіробою від другого підборіддя

У склянці води відварити ложку трави звіробою протягом 3 хвилин після закипання. Остудити, процідити. Змочити бавовняну тканину і покрити проблемну область на 15-25 хвилин.

Відвар з насіння льону від другого підборіддя

Столову ложку насіння льону відварити в склянці молока 5 хвилин. Остудити до теплого стану, процідити і відразу зробити компрес. Робити треба через день протягом 2 тижнів. Другий підборіддя стає помітно менше.

Протипоказання на деякі вправи

Якщо є захворювання судин, проблеми з хребтом і щитовидною залозою, то перед тим як робити гімнастику, необхідно проконсультуватися з лікарем. Те ж саме стосується масажу. Якщо на шкірі є судинна сіточка, запалення і ушкодження, то не варто експериментувати.

Відео: Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах

Крім стандартних способів, прибрати друге підборіддя можна за допомогою популярної гімнастики Бодіфлекс. Вона ґрунтується на поєднанні спеціальної техніки діафрагмового дихання і напрузі м’язів. Гімнастика для обличчя від Марина Корпан допоможе спалити ненависну складку.

Прибрати друге підборіддя за допомогою операції

У деяких ситуаціях допоможе прибрати друге підборіддя операція.

Показання до проведення операції:

• Велика кількість зморшок в області шиї та обличчя.
• Обвисла шкіра, в’яла.
• Жирові відкладення.

Операція може виконуватися як під місцевим, так і загальним наркозом. Для видалення жирового прошарку використовується процедура під назвою міні-ліпосакція. Якщо овал обличчя порушений, є велика кількість складок і обвислій шкіри, роблять підтяжку шиї. Для вирішення проблеми достатньо одного невеликого розрізу на стику нижньої щелепи та шиї. Шрами проходять через кілька місяців.

Якщо людина вирішує прибрати друге підборіддя хірургічним шляхом, то при необхідності можна поєднувати процедуру з підтяжкою особи і шиї.

Як і при підготовці до будь-якого хірургічного втручання потрібно пройти обстеження, здати аналізи крові, зробити ЕКГ.

Ціна на пластичну операцію по видаленню другого підборіддя

Пластична хірургія перестала бути чимось недосяжним і сьогодні її може собі дозволити велика частина населення. Корекція другого підборіддя відноситься до нескладних операцій і має порівняно невелику вартість.

Тип операції, її масштаби завжди підбирається індивідуально, і фіксованої ціни немає ні в однієї клініки.

У Москві вартість міні-ліпосакції коливається від 30 до 70 тисяч рублів. У Санкт-Петербурзі можна знайти клініки, де аналогічну процедуру можна зробити від 20 тисяч. Підтяжка, корекція шиї і нижнього відділу особи коштують дорожче і ціна може доходити до 200 тисяч рублів.

Кому не слід вдаватися до пластичної операції

Пластична корекція, як і будь-яка хірургічна операція, має ряд протипоказань. Перед її проведенням вивчається анамнез і загальний стан пацієнта.

Протипоказання до операції:

• Цукровий діабет.
• Пухлини будь-якого походження.
• Інфекційні захворювання.
• Погана згортання крові.
• Шкірні ушкодження в області шиї і підборіддя.
• Серцево-судинні захворювання.
• Період вагітності, лактації, менструації.

Також пластична корекція не проводиться пацієнтам, які мають схильність до утворення рубців.

Другий підборіддя – це не дуже гарно і часто доставляє господині чимало прикростей. Від нього можна позбутися, але розумніше не допускати виникнення. Для цього потрібно контролювати свою вагу, доглядати за проблемною областю, тренувати м’язи обличчя і шиї. І тоді чіткий овал обличчя буде радувати довгі роки.