Твой Малыш

“Твой Малыш” – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Яйця в прикормі дитини: коли, які, скільки і як їх краще приготувати?

Саме про жовтки часто згадують бабусі, коли йдеться про перший прикорм. Ми детально розписали для тебе всі нюанси введення прикорму з яєць: коли можна давати їх малюкові, в якій кількості, що смачного і корисного приготувати на їх основі.

Пташині яйця – універсальний продукт, який здавна цінується за багатий вміст амінокислот, фосфоліпідів і мікроелементів, корисних для людини.

Норми і терміни введення яєць у прикорм

Якщо раніше жовток рекомендували вводити в раціон малят мало не у 2 місяці, сьогодні Міністерство охорони здоров’я радить додавати його в меню не раніше 8-9 місяців. Білок же пропонують тільки після того, як дитині виповниться 1 рік.

Справа в тому, що вироблені на птахофабриках курячі продукти високоалергенні. А вчені довели, що при високому вмісті заліза в яйцях його біологічна доступність низька, засвоюється воно погано.

Під час введення такого прикорму дотримуйся правил:

1. Обирай тільки свіжі продукти в перевірених торгових точках.
2. Яйця добре промивай щіткою і вари не менше 5 хвилин у киплячій воді.
3. Вперше запропонуй сину або дочці мікродозу жовтка (буквально ⅛ частинку), зроби перерву на кілька днів, а потім поступово збільшуй порцію.
4. Для дітей до 7 років нормою вважається вживання не більше 1 яйця на 2 дні.

Прості рецепти з яєць для дітей до року

Введення яєць у прикорм дозволяє тобі урізноманітнити меню крихітки цікавими і смачними стравами на їх основі.

Омлет на воді в мікрохвильовці

1. Добре збий у маленькій, але глибокій формі для мікрохвильової печі жовтки з ложкою води, додай сіль.
2. Постав у мікрохвильовку на 1 хвилину на максимальну потужність.
3. Остуди і подай на сніданок.
4. Можна поступово додавати в такий омлет шматочки відварених овочів.

Гарбузовий суп-пюре з яйцем

• картоплю і гарбуз у рівних пропорціях, наприклад, по 200 г;
• 1 невелику цибулину,
• 3-4 кружечки моркви;
• допустиму зелень за віком малюка;
• варений жовток;
• 0,5 чайної ложки олії.

1. У киплячу воду закладай послідовно овочі, нарізані невеликими кубиками: картоплю, через 10 хвилин після варіння – цибулю (можна цілою, якщо плануєш прибрати її перед подачею) і моркву, ще через 5 хвилин – гарбуз.
2. Відвари до готовності, наприкінці можна додати зелень.
3. Подрібни в блендері з невеликою кількістю рідини.
4. У готову порцію перед обідом додай натертий на дрібній тертці жовток і 0,5 чайної ложки будь-якої олії.

Дитяче печиво з рису

• круглий рис – 2 столові ложки;
• жовток – 1 шт.;
• вершкове масло – 5 г;
• цукор або фруктоза – за бажанням

1. Відвари до готовності рис.
2. Змішай кашу, яка трохи охолола, з жовтком і ложкою олії.
3. Якщо ти вже додаєш у раціон малюка цукор або фруктозу, можна трохи підсолодити рисове тісто.
4. Форму для запікання змасти вершковим маслом і виклади основу.
5. Запікай у духовці при помірній температурі 15-20 хвилин.
6. Наріж на кубики і запропонуй на полуденок або перекус.

Новини партнерів

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Нове на сайті

Альтернативна історія: як могли б виглядати діснеївські принцеси вагітні та з малюками

Як покращити імунітет дитини: прості та дієві поради

Даруй добро дітям! «Книжкові донейти» для дитячих лікарень: як долучитись

Як правильно купати малюка з перших днів. Поради дитячого дерматолога

Куди сходити з дитиною у вихідні 17-18 лютого: дитяча афіша Києва

День святого Валентина: кого і як з ним вітають українські зірки

Сервіси

Спецпроекти

Підозрюємо гельмінтоз: лікар-паразитолог розповіла, як захиститися від непроханих гостей в організмі

Ніна Матвієнко: “У вихованні дітей нічого не відкладайте на потім”

Відео

Альтернативна історія: як могли б виглядати діснеївські принцеси вагітні та з малюками

Як покращити імунітет дитини: прості та дієві поради

Даруй добро дітям! «Книжкові донейти» для дитячих лікарень: як долучитись

Як правильно купати малюка з перших днів. Поради дитячого дерматолога

Куди сходити з дитиною у вихідні 17-18 лютого: дитяча афіша Києва

Як покращити імунітет дитини: прості та дієві поради

Журнал

Новини

Вагітність

Перший рік

Діти

Територія малюка

Територія мами

Сервіси

Архів

РЕСУРСИ ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА:

СТОКОВІ ФОТО ВІД:

© ТОВ “Едімедіа Україна”, Edimedia Ukraine, 2008-2024

Всі права на матеріали, розміщені на сайті tvoymalysh.com.ua, охороняються відповідно до законодавства України.
Використання матеріалів сайту tvoymalysh.com.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.

Дозволяється републікація і цитування статей у обсязі не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов’язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – прямого для пошукових систем гіперпосилання, не закритого від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу.

Передрук, копіювання, відтворення або інші використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com, gettyimages.com, depositphotos.com або shutterstock.com, суворо заборонені.

Матеріали з позначками ! і P розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність поданої інформації.

Коли можна давати дитині яйце? З якого віку вводити в прикорм?

Жовток курячого яйця є дуже корисним для зростання і розвитку малюка. У ньому містяться вітаміни А, D, E, які так потрібні в ранньому віці. Однак не поспішайте годувати малюка, а перш за упевніться, чи можна дітям яйця. Цей продукт є досить потужним алергеном. Бажаючи зміцнити дитину, можна навпаки принести йому шкоду. Також проконсультуйтеся з педіатром, які яйця давати дитині. Не все, що добре для дорослої людини, настільки ж добре для немовляти.

Коли можна давати дитині яйце

Правильніше цікавитися навіть не тим, чи можна дітям яйця, а коли їх можна давати і в якій кількості. Зазвичай здоровим дітям жовток рекомендований з 7 місяців. А при дитячому рахіті його починають давати ще раніше, приблизно з 6 місяців. Після першого року життя можна потихеньку пробувати давати і білок.

Підпишіться на «Прикорм Дитину» на YouTube!

Які яйця давати дитині

Якщо малюк досяг віку, коли можна давати дитині яйце, то відразу потрібно перевірити його реакцію на новий в раціоні продукт. При першому знайомстві немовляти з яйцем не варто давати його в чистому вигляді. Зваріть його круто, відокремте білок, а жовток перетріть з грудним молоком, сумішшю або іншої знайомої дитині їжею. Отриману кашку можна давати дитині, і на перші рази досить буде буквально четвертинки від чайної ложки. Це допоможе не навантажувати організм, а просто перевірити, якою буде реакція. Якщо протягом трьох днів алергії не спостерігається, дозу можна збільшити. А приблизно з року можна вводити і нове блюдо: жовтковий паровий омлет .

Далі можна пробувати і білок яйця. Вводити його в раціон слід також поступово. Для початку можна в стандартну дозу жовтка, до якого дитина вже звик, розтерти трохи і білка.

З двох років вже можна давати і цілі курячі яйця, зварені круто. Перепелині яйця менш алергенні, тому дітям їх можна пробувати давати з півтора років. Вводити новий продукт потрібно також поступово і спостерігати при цьому за станом малюка.