Так кікбоксинг динамічніший і видовищний, оскільки бійці використовують виключно ударну техніку. А ММА ефективніший у реальній бійці. Зійшовшись у клінчі, противники рано чи пізно переходять у партер. І тут головним чинником, що впливає на перемогу чи поразку, є майстерність володіння прийомами боротьби.
До найпоширеніших єдиноборств входять: змішані бойові мистецтва, бокс, боротьба, дзюдо, фехтування, сават, кікбоксинг, тайський бокс (муай тай), бірманський бокс (летвей), саньда, тхеквондо, капоейра, бразильське джіу-джитсу, історичний середньовічний бій, самбо, сумо, кіокушинкай, кудо (Дайдо Дзюку).
Змагання проводилися в чотири раунди по дві хвилини, потім — три раунди по три хвилини. Перерва між раундами — одна хвилина. У всіх організацій професійного боксу прийнято проводити перший бій спортсмена тривалістю чотири раунди по три хвилини. Решта бої мають різну кількість раундів.
Крім цього, не можна бити:
- у пах;
- по спині;
- по нирках;
- тильній стороні голови;
- не можна добивати людину, якщо вона впала;
- нижче пояса;
- не можна відштовхуватися від канатів;
- кусатися.
Змішані бойові мистецтва (англ. mixed martial arts, MMA) — вид спорту і категорія бойових мистецтв, що включає в себе різноманітні засоби і способи ведення оборони й нападу в рукопашному бою.
Кожен спортсмен має бути екіпірований до захисного спорядження: 1. шолом на голову, що захищає верх і задню частину черепа, вуха, щелепи, вилиці, віскі, брови, шийні хребці; 2. рукавички для кікбоксингу = боксерські рукавички вагою 10 унцій у вагових категоріях до 75 кг та 12 унцій в інших …