Головні властивості меліси та м'яти: заспокійливі, протисудомні, протизапальні та очищувальні. Так, меліса покращує роботу травної системи (допоможе побороти запори, метеоризм), покращує апетит. Проте людям, які страждають через виразку шлунка, вживати мелісу не можна.18 серп. 2015 р.
Отже, меліса одночасно стимулює та розслабляє. Розмарі Гладстар також говорить про заспокійливі властивості меліси для підняття настрою. Крім цих добре відомих застосувань цієї трави, меліса також може бути корисною для травлення, випадкових розладів шлунку, менструальних спазмів, головних болів і неспокійного сну.
М'ята містить набагато більше ефірних масел (до 6%), ніж Меліса (до 1%). Тому найбільш часто м'ята – застосовується у фармакології, а Мелісса – в кулінарії. Не будемо заглиблюватися в терапевтичні подробиці, найсуттєвіший момент, який дуже важливо знати: М'ята – тонізує.
Щодня слід пити по 3 чашки чаю. Якщо додати мед, дія чаю як снодійного посилюється. Заспокійлива дія меліси лікарської може надати позитивну дію і при шлункових захворюваннях, насамперед при "нервовому" шлунку.
Кому не варто приймати мелісу Єдина категорія людей, яким варто утриматися від вживання чаю і відвару цієї рослини, — це гіпотоніки. У всякому разі, не варто вживати мелісу постійно і в великих кількостях: при сильних передозуваннях можлива сонливість, уповільнюється пульс, може впасти артеріальний тиск.
Настої та відвари надземної частини М. польової мають спазмолітичну, знеболювальну й антисептичну дію при головному болю, нервових розладах, невралгіях і запальних процесах. У нар. медицині настій листя використовують при застуді, нудоті, болю у шлунку та діареї, для поліпшення апетиту.
Відмінності м’яти від меліси і їх корисні властивості. Де застосовуються і яка рослина краще? М’ята і меліса – часті жителі грядки в садах і городах.