Білки – 2.5 г Жири – 0.1 г Вуглеводи – 3.5 г Харчові волокна (клітковина) – 0.6 г
Печериці містить 4,0 г вуглеводів в 100 г продукту.
Печиво вівсяне містить 68,7 г вуглеводів в 100 г продукту.
«Печериці багаті амінокислотами, які необхідні для повноцінного функціонування організму. У них вітамінів групи В більше, ніж у свіжих овочах. Крім того, у них є вітаміни D, РР, а також залізо, цинк, йод, калій, селен, фосфор тощо.
Кількість калорій в грибах
| Продукт | Кількість | Вуглеводи (г) |
|---|---|---|
| Білі гриби свіжі | 100 г | 1,6 |
| Білі гриби сушені | 100 г | 10,0 |
| Грузді | 100 г | 0,8 |
| Лисички | 100 г | 1,5 |
Печериці – це низькокалорійні гриби. В 100 г всього 25 ккал.
У 100 г продукту його 4,3 м Загальна калорійність печериць на 100 грам на рівні 27 ккал, причому вуглеводів міститься частка відсотка, жиру близько 2%, а харчових волокон близько 5%. У складі м …