Кількість калорій в солодощах
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Шоколад білий | 100 г | 278 |
| Шоколад в порошку | 100 г | 487 |
| Шоколад гіркий | 100 г | 549 |
| Шоколад десертний | 100 г | 531 |
Він містить в собі глюкозу, яка має цілющий вплив на організм, підвищує імунітет, забезпечує енергію та викликає почуття бадьорості. Калорійність меду становить приблизно 304 ккал на 100 грам продукції.
Будь-який вид шоколаду містить не менше 500 Ккал на 100 г.
Вважається, що рекомендована денна норма вживання чорного шоколаду – 20-30 г. Темний шоколад з вищим відсотком сухих речовин какао зазвичай містить менше цукру, але більше жиру. Більше какао також означає більше флаванолів, тому найкраще вибирати чорний шоколад, який містить не менше 70% какао-порошку або більше.
Жінка обрала шоколад трьох видів – молочний, чорний і веганський та порівняла їх калорійність. За результатами, найменше калорій зберігалося саме у молочному шоколаді.
Не всі, але багато любителів солодкого періодично цікавляться тим, скільки калорій в шоколадній цукерці. Це не дивно: більшість солодкоїжок – жінки, які намагаються стежити за своєю вагою. Сучасним дамам знати калорійність шоколадних цукерок напам’ять необов’язково, достатньо …