Меліси трава

Меліса лікарська – багаторічна трав’яниста ефіроолійна рослина з приємним лимонним запахом. Стебла чотиригранні, гіллясті. Квітки неправильні, білого кольору.

Склад

Трава меліси містить олію ефірну (0,05-0,33 %, в складі якої є цитраль, ліналоол, гераніол, цитронелал, мірцен, альдегіди), речовини дубильні (до 5 %), гіркота, слиз, органічні кислоти (бурштинову, кавову, хлорогенову, олеанолову та урсолову), цукри (стахіоза), солі мінеральні

Фармакологічна дія

Виявляє спазмолітичну, болезаспокійливу, гіпотензивну, заспокійливу, сечогінну, вітрогінну, бактерицидну дію, покращує травлення, сповільнює частоту дихання, сприяє сповільненню серцевих скорочень, зменшує напругу гладеньких м’язів кишечнику, стимулює виділення травних ферментів.

Регіони проростання лікарської рослини

Зміст

Загальна інформація

Меліса – рослина, яка є джерелом лікарської сировини. Її використовують як седативний, болезаспокійливий, жовчогінний засіб. З трави меліси готують відвари, настої, чаї, спиртові настоянки, примочки, ванни і компреси.

Віночок квітки може бути світло-фіолетового, бузкового, білого, жовтого або рожевого кольору. З’єднані квітки в мутовки, розташовані у верхній частині стебла в листових пазухах. Стебло і листя помітно опушені. Квітне меліса протягом усього літа, плоди дозрівають восени.

Надає перевагу несильно зволоженому ґрунту, може рости на піщаних землях. У заболоченій місцевості часто уражається грибком та гине.

Росте на лісових галявинах, уздовж доріг, на сухих берегах річок і струмків, у сільській місцевості. Трава меліси активно культивується у промислових масштабах, висаджується на присадибних ділянках з лікарською та декоративною метою.

Ботанічна характеристика

Меліса є багаторічною трав’янистою рослиною з сімейства ясноткових. Висота трави досягає 30-150 см. У меліси стебло пряме, що розгалужується. У перетині стебло чотиригранне. Покриває рослину супротивне черешкове листя серцеподібної або яйцевидної форми. Квітки меліси дрібні, їхнє забарвлення варіюється від білого до світло-фіолетового кольору. Вони формують мутовки в пазухах листків на верхівці рослини. Плід представляє собою чотири яйцеподібних світло-коричневих горішки.

Заготівля сировини

Мелісу збирають на початку цвітіння, зрізуючи верхню частину рослини разом з листям. Залишають не менше 10 см стебла. Заготівля проводиться після обіду, у суху, сонячну погоду. Допускається помірне обрізання молодих пагонів: меліса продовжує після цього рости та цвісти. Невибаглива в сушінні, можна висушувати на відкритому повітрі, у приміщеннях з постійним доступом повітря, розкладати на підлозі або розвішувати пучками. Необхідно берегти сировину від потрапляння прямих сонячних променів та перемішувати. Готова трава меліса зберігається в сухих, добре вентильованих приміщеннях, у звичайному або подрібненому вигляді. Зберігає лікувальні властивості протягом 1 року.

Заготівля рослини проводиться в період цвітіння після обіду в суху сонячну погоду. Для лікарських цілей зрізають верхню частину меліси разом із листям. Не менше 10 см стебла залишають над поверхнею. Сушать сировину на відкритому повітрі або в провітрюваному приміщенні, розкладаючи тонким рівномірним шаром. Можна розвішувати мелісу пучками при сушінні в приміщенні. Термін придатності готового збору – один рік. Готову сировину подрібнюють або зберігають цілою.

Лікувальні властивості та застосування меліси

Меліса (трава) знижує тиск, сповільнює дихання і серцевий ритм. Відомі її потогінні, заспокійливі, протигрибкові та бактерицидні властивості. Виявляє спазмолітичну, в’яжучу, гіпоглікемічну, сечогінну, жовчогінну, протизапальну, легку снодійну та болезаспокійливу дію.

Меліса зміцнює нервову систему, посилює слиновиділення, покращує обмін речовин, апетит, діяльність травної системи. Сприяє оновленню лімфи і крові, допомагає при головному болю.

Трава меліса використовується для лікування нервових, серцево-судинних, шлунково-кишкових захворювань, при здутті живота, закрепі, метеоризмі. Допомагає при подагрі, недокрів’ї, хворобах ясен, запамороченнях, шумі у вухах та загальній слабкості.

Корисні властивості меліси роблять її засобом для схуднення. Чай з рослини допоможе поліпшити метаболізм, виведе зайву рідину і послужить легким проносним. Седативні та спазмолітичні властивості трави допоможуть пережити обмеження, пов’язані з дієтою, заспокоюючи нервову систему та знімаючи голодні спазми в шлунку.

Меліса в гінекології

Меліса стимулює менструацію, полегшує дисменорею, допомагає при запальних захворюваннях сечостатевої сфери, особливо при хворобах матки. Як жіноча трава, вона отримала в народі назву «маточник». Трава підходить для жінок з підвищеною статевою збудливістю, оскільки заспокоює та регулює діяльність жіночого організму.

Меліса в косметології

Трава меліса, за версією стародавніх греків, була найкращим засобом від облисіння, чим і зараз корисна для чоловіків, що зіткнулися з цією проблемою. Жінки застосовують мелісу для покращення росту волосся, зміцнення цибулин, відновлення пошкоджених коренів, регуляції роботи сальних залоз, зменшення жирності та розгладження волосся по всій довжині.

Меліса використовується для прийняття ароматичних загальнозміцнювальних ванн, а також при фурункульозі, дерматиті, шкірних висипах.

Користь меліси

Трава рослини знижує тиск. Вона має бактерицидний ефект і здатна знищувати деякі патогенні гриби і збудників туберкульозу. Трава меліси має протизапальну й антиоксидантну дію. На організм прийом препаратів з неї чинить загальнозміцнювальний ефект. Меліса допомагає зміцнити нервову систему і нормалізувати сон. При цьому вона не пригнічує і практично не викликає звикання. Також меліса підсилює дію синтетичних седативних препаратів і дозволяє зменшувати їхнє дозування.

Меліса – протипоказання до прийому

Приймати мелісу не можна при вагітності й під час годування грудьми, при гіпотензії та непереносимості компонентів у складі трави.

За матеріалами:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Інформація надана з ознайомчою метою і не повинна бути використана для самолікування.

Меліса лимонна: лікувальні властивості

Меліса лимонна – одна з найпопулярніших трав’янистих рослин, яка славиться своїми заспокійливими властивостями.

Що таке лимонна меліса?

Меліса лимонна з родини м’ятних – багаторічна рослина, здавна відома своїми заспокійливими властивостями. Початкове її виникнення пов’язане з країнами Середземномор’я, а зараз воно поширене у всьому світі.

Властивості меліси обумовлені наявністю корисних активних інгредієнтів. Величезна кількість міститься переважно в листі, але іноді використовуються і облистяні частини стебла.

Меліса лимонна із сімейства м’ятних

Багатство активних інгредієнтів визначає універсальні властивості меліси. Цінні речовини цієї рослини:

Для меліси характерне високе стебло, що досягає навіть декількох десятків сантиметрів, яке сильно розгалужене і покрите тонкими волосками. Його відмінною рисою є листя із зазубреними краями (схожі на листя кропиви).

Меліса: її корисні властивості

Має дуже багаті оздоровчі властивості. Її позитивний вплив на організм людини було відомо давно.

Сировина меліси лікарської відрізняється високою безпекою у використанні, що робить її ідеальною заміною синтетичним засобам. Лимонна м’ята: багатство цінних інгредієнтів:

• заспокоює нерви;
• допомагає зняти запалення;
• протидіє вільним радикалам;
• допомагає при проблемах із травленням;
• при травмах та набряках.

В даний час меліса лимонна використовується в основному через її седативні властивості. В основному пов’язана із заспокійливими властивостями: дозволяє зняти тривогу, перезбудження, стрес та дратівливість.

Меліса лимонна зменшує тривогу та стрес

Дослідження показують, що меліса полегшує засинання, допомагає заспокоїти нерви та може ефективно діяти як речовина, яка зменшує тривогу та стрес. Заспокійливі властивості роблять чай ідеальним при проблемах зі сном. Меліса також рекомендується для покращення пам’яті та концентрації уваги.

Листя меліси, що є лікарською сировиною, використовуються не тільки для сну та заспокоєння. Інше поширене застосування – допомога при проблемах із травленням, а також при нудоті під час вагітності.

Меліса, що підтримує процес травлення, допомагає зменшити метеоризм та сприяє підвищенню апетиту, завдяки наявності речовин, що містяться в ефірній олії. Сприяє розслабленню гладкої мускулатури кишечника та підтримує секрецію шлункового соку та жовчі.

Меліса багата на антиоксиданти. Флавоноїди і вітамін С, що містяться в екстракті меліси, мають антиоксидантні властивості. Вони допомагають протидіяти активності вільних радикалів, які прискорюють старіння організму та викликають запалення.

Лимонна м’ята є джерелом фенольних кислот, які допомагають зняти запалення. Рекомендується робити компреси після укусів комах.

Компреси зі свіжого листя меліси надають підтримку при травмах або набряках. Достатньо прикладати до шкіри подрібнене листя і повторювати цю дію кілька разів на день.

Регулярне вживання чаю з меліси знижує рівень холестерину в крові, що допомагає запобігти виникненню серцево-судинних захворювань.

Речовини, що містяться в мелісі, гальмують процеси окислення ліпідів у печінці, запобігаючи ожиріння печінки та пов’язані з ним недуги.
Олія меліси лимонної має сильні антибактеріальні та протигрибкові властивості. Його можна використовувати у вигляді компресів при герпесі, грибкових інфекціях і навіть укусах комах!

Як використовувати мелісу

Найпопулярнішою формою використання меліси є сушена трава, доступна в аптеках у вигляді швидкорозчинних чаїв для заварювання.
Як приготувати настій? 1 чайну ложку сухого листя насипати в склянку і залити окропом. Заварювання має відбуватися під кришкою не більше 15 хвилин.
Зверніть увагу! Варто пам’ятати, що меліса має сечогінну дію, тому найкраще пити настій не менше ніж за дві години до сну.
Її листя є відмінним доповненням до різних видів страв та десертів.

Застосування у косметології

Меліса лимонна також знайшла різнобічне застосування у косметології. Її використовують як інгредієнт для паст і рідин для полоскання рота. Також використовується у догляді за волоссям. Завдяки своїм властивостям сприяє лікуванню лупи та жирного волосся.

Додаткова інформація! Добре працює у разі сухих і потрісканих губ. Властивості меліси допоможуть при сухому епідермісі, тому на ринку представлено безліч губних помад та зволожуючих кремів для обличчя.

Лимонний бальзам можна використовувати для масажу або розслаблюючих ванн. Змішати 2-3 краплі олії меліси зі столовою ложкою оливкової олії та акуратно помасажувати шкіру. Декілька крапель олії у ванну допоможуть швидко розслабитися.
Лимонна м’ята є джерелом розмаринової кислоти, яка має протизапальні та антисептичні властивості. Завдяки цьому меліса є поширеним інгредієнтом у косметиці проти прищів та зморшок. Косметика з мелісою для шкіри з акне дезінфікує та заспокоює шкірні покриви, зменшує виділення шкірного сала.

Лимонна меліса: застосування на кухні

Вона досить широко застосовується у харчовій промисловості завдяки своїм смаковим якостям. Використання цієї трави на кухні додасть специфічний, освіжаючий аромат напоям та стравам. Її цитрусовий аромат збагатить настоянки, які не тільки смачні, а й заспокійливі.
Цитрусовий смак меліси чудово поєднується практично з усіма фруктами та ягодами. Мелісу можна додавати для приготування коктейлів, смузі, фруктових салатів, щербетів. Можна приготувати фруктове варення з додаванням меліси, додавши її в кінці приготування, щоб вона не втратила свій аромат.

Меліса лимонна: протипоказання

Як і будь-які корисні ліки, меліса не позбавлена побічних ефектів. Серед основних протипоказань – чутливість до активних компонентів, що містяться у рослині. Недотримання рекомендацій може призвести до побічних ефектів, наприклад у вигляді порушення дихання, набряку, почервоніння шкіри. Меліса, нанесена безпосередньо на шкіру, може спричинити подразнення. Однак побічні ефекти меліси дуже рідкісні та не є небезпечними для життя.

Меліса та м’ята – це одна і теж рослина чи ні?

Різниця між м’ятою та мелісою не завжди відома садівникам, через що багато хто плутає ці ароматні трави. У них схожий зовнішній вигляд та аромат, що створює плутанину.

Меліса і м’ята мають суттєві відмінності, тому можна з упевненістю сказати, що це різні рослини, хоча м’яту часто беруть за мелісу. Хімічний склад меліси дуже нагадує склад м’яти.

Як відрізнити м’яту та мелісу на вигляд?

Дехто навіть не знає, як їх відрізнити. Але незважаючи на схожість за деякими параметрами, слід зазначити, що з більшості характеристик вони мають різницю.

Мабуть, найбільш значущим є запах – перша культура пахне дуже різко, а друга набагато м’якша. Якщо уважно придивитися до кущів, то можна побачити, що різниця присутня і в їхньому зовнішньому вигляді.

Візуально різницю між ними визначають по листових пластинах, які у меліси зелені, а у м’яти сірі з опушенням.

Як вирощувати і використовувати мелісу

Меліса лікарська, відома також в Україні як м’ята лимонна — лікарська рослина з багаторічною історією використання в медицині. А приємний лимонний аромат і ніжний смак робить її популярною для приготування чаю та додавання до різних страв. У цій статті розглянемо лікувальні властивості меліси, особливості її вирощування, використання в кулінарії та для покращення здоров’я.

Меліса — лікувальні властивості і використання в кулінарії

Лікувальні властивості меліси лікарської

Меліса лікарська (Melissa officinalis) — багаторічна лікарська рослина, важливий компонент багатьох трав’яних препаратів і чаїв. Історія її використання у медицині сягає тисячоліть, і ця рослина вважається однією з найбільш досліджених та популярних трав у світі.

Спокій та релаксація

Однією з ключових лікувальних властивостей меліси лікарської є її здатність заспокоювати та розслабляти. Чай з меліси допоможе знизити рівень стресу, покращити настрій і зменшить тривогу.

Меліса лікарська використовується як ефективний засіб для полегшення нервової напруги та боротьби з безсонням. Вона має здатність сприяти релаксації м’язів і заспокоєнню нервової системи, що може покращити якість сну і забезпечити якісний відпочинок. Просто додайте декілька крапель ефірної олії в аромалампу або ванну. Аромат меліси допоможе відновити баланс і забезпечить внутрішній спокій.

Покращення роботи шлунково-кишкового тракту

Меліса має антиспазматичні та антибактеріальні властивості, які здатні поліпшити функціонування шлунково-кишкового тракту. Вона може допомогти заспокоїти подразнення шлунку, зменшити запалення і бореться з деякими видами бактерій, що сприяє загальному здоров’ю ШКТ.

Підтримка серцево-судинної системи

Меліса лікарська має здатність знижувати кров’яний тиск, що може бути корисним для підтримки здоров’я серцево-судинної системи. Крім того, вона може покращити кровообіг та знизити ризик розвитку деяких серцевих захворювань.

Боротьба з вірусами і грибками

Деякі дослідження показали, що меліса лікарська має антивірусні і антигрибкові властивості, особливо проти вірусів простого герпесу і деяких грибкових інфекцій.

Увага! Рекомендується використовувати мелісу лікарську з обережністю та за консультацією з лікарем, особливо якщо у вас є певні медичні стани або приймаються інші препарати.

Використання меліси лікарської в кулінарії

Меліса лікарська також є чудовою травою для використання в кулінарії. Вона має свіжий лимонний аромат і дещо солодкуватий, цитрусовий смак, що робить її популярним інгредієнтом для приготування різних страв і напоїв. Ось кілька способів використання меліси лікарської в кулінарії.

Чай та холодні напої

Меліса — чудова трава для приготування ароматного і корисного чаю. Просто залийте свіже або сушене листя меліси окропом і через 5-10 хвилин ароматний і корисний чай готовий.

Використання меліси в прохолодних напоях надасть їм освіжаючий аромат і смак. Ви можете класти свіжі листки меліси до лимонаду, морсів, компотів, алкогольних і безалкогольних коктейлів тощо.

Салати

Свіже листя меліси лікарської додає чудовий аромат і свіжість салатам. Ви можете подрібнити або додати цілі листочки до салату разом з іншою зеленню. Меліса подарує освіжаючу нотку лимона страві та підкреслить інші смакові компоненти.

Супи і соуси

Меліса чудово підходить для приготування супів і соусів. Додавайте свіжі або сушені листочки меліси під час приготування супів або м’ясних, рибних страв. Вона забезпечить їм приємний аромат та унікальний смак.

Десерти

Меліса лікарська також може бути використана в десертах. Свіжі листки в млинцях, пирогах, запіканках та інших солодких стравах подарують їм неповторний цитрусовий аромат.

Ароматизована олія

Мелісу можна використати для виготовлення ароматизованої олії, яку можна додавати до різних страв, салатів і соусів. Просто залийте свіже листя меліси оливковою олією (в скляному посуді) та залиште на кілька днів в темному місці для витягування аромату.

Мелісу лікарську часто називають лимонною м’ятою, але з ботанічної точки зору це не зовсім правильно. Читайте нашу статтю Якою буває м’ята і як її використовувати.

Особливості вирощування меліси

Меліса лікарська — невимоглива рослина, яку можна вирощувати як у відкритому ґрунті, так і у горщиках – на підвіконні, веранді чи у саду. Рослина любить рости в добре освітлених місцях, але непогано розвивається і в невеликій півтіні, віддає перевагу родючому, дренованому ґрунту.

Ви можете вирощувати мелісу з насіння або посадити куплені дорослі саджанці чи розсаду. Насіння меліси сіють на глибину 5-10 мм і зберігають стабільну вологість ґрунту, доки не з’являться перші паростки. Меліса взагалі потребує регулярного поливу, особливо в періоди спеки. Але уникайте і надлишку вологи, оскільки це може призвести до гниття коренів.

Регулярне обрізування рослини сприяє її розгалуженню та підтримує компактну форму. Обов’язково обрізайте верхівки пагонів, щоб сприяти росту бічних гілок.

ЗЕЛЕНА САДИБА.